21 avr. 2017

Le point sur la sieste au travail

Plusieurs études défendent ses bienfaits : réduction du stress, augmentation de la productivité… Côté dirigeants seuls 12% y sont actuellement favorables. Point à date.

Article commenté par Anaïs Razin, à l'écoute des tendances


Extrait de l'article publié sur : www.managerattitude.fr

Alors que certains ont besoin de dormir 8 heures par nuit, pour d’autres cinq heures suffisent. Si nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil, la grande majorité d’entre nous (82% selon une enquête d’Eve Sleep conduite par Opinion Way de 2016) ressent un coup de barre au cours de sa journée de travail. Un moment pendant lequel il est scientifiquement recommandé de se laisser tomber dans les bras de Morphée.

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